Test de Convivencia: Descubre tu Estilo de Relación y Gestión de Conflictos con Claudia Morassutti

¿Cómo gestionas la convivencia y los conflictos? Evalúate y descúbrelo aquí

Felicitaciones por dar este paso. Antes de comenzar, te invito a seguirme en Instagram en @claudia_.morassutti para acceder a recursos gratuitos, guías y ejercicios del Método ASP que comparto cada semana.

Descubre cómo afrontas las diferencias y gestionas los conflictos en tu vida cotidiana. Responde sinceramente a cada pregunta y obtén una interpretación personalizada sobre tu estilo de convivencia, junto con recomendaciones prácticas para fortalecer tus relaciones y crecer en conciencia.

¡Bienvenid@ al Test: ¿Cómo Integras las Diferencias en tu Convivencia?

A continuación encontrarás una serie de preguntas diseñadas para ayudarte a descubrir cómo gestionas las diferencias en tu vida diaria. Lee cada pregunta con atención y selecciona la opción que más se parezca a tu forma de actuar o sentir.

Recuerda: Cada respuesta tiene un valor en puntos. Ve sumando los puntos de cada respuesta a medida que avanzas. Al finalizar el test, suma tu puntaje total y busca el resultado correspondiente para conocer tu perfil y recibir recomendaciones personalizadas.

¡Comencemos este viaje de autoconocimiento y crecimiento en la convivencia!

1. Cuando alguien piensa muy diferente a ti, ¿qué sientes primero?

a) Incomodidad o necesidad de convencerle. b) Curiosidad, aunque a veces me cuesta entenderlo c) Interés genuino por conocer su visión. Ninguna

2. ¿Qué haces cuando surge un conflicto en tu entorno cercano?

a) Evito el tema o me cierro en mi postura.

b) Intento dialogar, pero me cuesta no querer tener la razón.

c) Escucho activamente y busco puntos en común.

Ninguna

3. ¿Cómo reaccionas ante críticas constructivas?

a) Me pongo a la defensiva o me siento atacado/a.

b) Me cuesta, pero trato de reflexionar después.

c) Las agradezco y las uso para crecer.

Ninguna

4. ¿Te has sentido alguna vez amenazado/a por las diferencias de otros?

a) Sí, frecuentemente.

b) A veces, dependiendo de la persona o el tema.

c) Rara vez, suelo verlas como oportunidades.

Ninguna

5. ¿Qué tan fácil te resulta pedir disculpas o reconocer un error?

a) Muy difícil, lo evito.

b) Lo hago, pero me cuesta.

c) Lo hago con naturalidad, lo veo como parte del aprendizaje.

Ninguna

6. Cuando convives con personas de valores opuestos, ¿qué sueles hacer?

a) Tomo distancia o me aíslo.

b) Intento comprender, pero me frustro si no hay acuerdo.

c) Busco aprender y enriquecerme de la diversidad.

Ninguna

7. ¿Practicas la escucha activa en tus conversaciones importantes?

a) No, suelo interrumpir o pensar en mi respuesta.

b) Lo intento, pero a veces me distraigo.

c) Sí, me esfuerzo por escuchar sin juzgar.

Ninguna

8. ¿Has logrado transformar un conflicto en una oportunidad de crecimiento?

a) No, los conflictos suelen dejarme resentido/a.

b) Alguna vez, pero no es frecuente.

c) Sí, varias veces y lo valoro mucho.

Ninguna

9. ¿Qué haces cuando te enfrentas a una diferencia irreconciliable?

a) Rompo la relación o corto el diálogo.

b) Busco acuerdos mínimos, aunque me cueste.

c) Acepto la diferencia y mantengo el respeto y el vínculo.

Ninguna

10. ¿Cómo te gustaría mejorar tu convivencia con los demás?

a) Aprender a tolerar mejor las diferencias.

b) Desarrollar más empatía y flexibilidad.

c) Integrar las diferencias como fuente de crecimiento conjunto.

Ninguna

¡Gracias por completar el test!
Recuerda que cada paso de autoconocimiento es una oportunidad para crecer y transformar tu convivencia. No importa en qué punto te encuentres hoy: siempre puedes avanzar hacia relaciones más conscientes, empáticas y enriquecedoras.

Te invito a reflexionar sobre tu resultado y a explorar los ejercicios y recursos del blog para seguir desarrollando tu capacidad de integrar las diferencias en tu vida diaria. Si te animas, comparte tu experiencia o resultado en los comentarios: tu historia puede inspirar a otros en su propio proceso.

¿Quieres profundizar aún más? Descubre más herramientas y claves en los artículos recomendados, o agenda una sesión personalizada para acompañarte en tu camino de crecimiento.

¡Gracias por ser parte de esta comunidad que apuesta por una convivencia más consciente y transformadora!

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